Estate e vacanze ovvero come mantenersi in forma senza grandi privazioni. La parola d’ordine generale è "evitare di ingrassare nel corso delle ferie", e soprattutto "evitare eccessi ed abusi che potrebbero far male".Ma come si fa ad evitare il peggio? Lo spiega il biologo clinico e nutrizionista Marco Mattu: "Dal punto di vista nutrizionale - […]
